Jumat, 13 April 2018

Facebook Membuat Seseorang Kecanduan

IDNTekno.com - Kembali pada tahun 2012, saya berhenti dari internet selama setahun. Antara Mei 2012 dan Mei 2013, saya tidak menggunakan internet atau meminta orang untuk menggunakan internet untuk saya. Untuk membuatnya ekstra keras, saya juga tidak menggunakan perpesanan teks.Singkatnya, saya ingin mengetahui berapa banyak masalah dalam hidup saya (kurangnya produktivitas, gangguan yang terus menerus, rasa berlari secepat yang saya bisa lakukan) adalah kesalahan internet, dan betapa banyak masalah itu hanya saya kesalahan bawaan sendiri.

Berhenti Dari Facebook Saran Dari Seseorang


Spoiler: kebanyakan hanya saya.

Tetapi jika Anda telah mengikuti semua drama Facebook baru-baru ini atau Anda tidak tahan dengan budaya wacana Twitter atau Anda merasa seperti algoritma Instagram berbahaya bagi kesehatan Anda dan Anda telah memutuskan bahwa Anda perlu membuat pernyataan oleh berhenti dari sesuatu, saya mungkin bisa menawarkan beberapa saran.

KEBOSANAN
Anda berdiri dalam antrean. Anda duduk untuk buang air besar. Anda sedang menunggu kereta. Kamu baru bangun. Anda akan pergi tidur. Anda menunggu jeda iklan untuk diselesaikan. Itu bahkan bukan jeda iklan; Anda baru saja gelisah. Anda bosan selama percakapan. Anda tidak bosan selama percakapan; Anda hanya ingin memeriksa sesuatu dengan cepat.

Anda menarik ponsel Anda karena alasan apa pun.

Aplikasi apa yang Anda buka? Dan mengapa?

Pertanyaan pertama itu mudah: bagi saya, secara pribadi, itu Twitter. Bagi banyak orang, itu Instagram atau Facebook.

Tetapi pertanyaan "mengapa" lebih sulit untuk dijawab. Ada yang hebat Mengapa Anda Mendorong Tombol Itu? episode yang mengeksplorasi cara pengembang aplikasi mencoba membuat lingkaran hadiah untuk mendorong Anda agar terus memeriksa kembali. Misalnya, saya memeriksa Twitter karena seseorang mungkin telah membaca salah satu artikel saya dan menyukainya. Atau, setidaknya, seseorang mungkin menyukai salah satu tweet saya atau mengikuti saya atau me-retweet saya. Saya mencari pujian.

Membahas Masalah Ini 


Apa yang mengacaukannya adalah saya dapat memeriksa Twitter, tidak melihat hal baru, memasukkan ponsel ke dalam saku saya, dan 15 detik kemudian, saya akan menarik ponsel saya sekali lagi untuk melihat Twitter lagi. Sedikit sakit, jujur ​​saja.Jadi, katakanlah Facebook adalah aplikasi pilihan Anda. Dan saya hanya akan menganggap Anda sama terpikatnya dengan saya. Apa yang akan Anda lakukan setiap 15 detik dengan jempol Anda jika Anda berhenti?

Saya akan dengan rendah hati menyarankan, berdasarkan pengalaman pribadi, bahwa Anda mencoba kebosanan.Kebosanan adalah hal yang rumit. Dan kebanyakan orang putus asa untuk menghindarinya. Ternyata smartphone yang penuh dengan aplikasi jejaring sosial adalah penangkal yang hebat.

Tetapi jika Anda memilih untuk menggantikan aplikasi Anda, apa pun itu, tanpa apa pun, Anda dapat mendorong ketidaknyamanan kebosanan, dan Anda mungkin menemukan sesuatu yang keren di sisi lain.

Kebosanan adalah ketidakpuasan dengan apa yang Anda lakukan. Jika Anda membiarkan diri Anda bosan hanya sedikit, Anda dapat menggunakan kekuatan otak gratis itu untuk memutuskan apa yang sebenarnya ingin Anda lakukan. Seperti, apa yang akan membuat Anda merasa baik dalam jangka panjang, daripada apa yang akan membuat Anda merasa baik selama 15 detik berikutnya.

Anda dapat menggunakan kebosanan sebagai peringatan bahwa Anda mungkin menjalani hidup sebagai pilot otomatis, daripada melakukan apa yang sebenarnya penting bagi Anda.

Kebosanan adalah salah satu bagian terbaik dari tahun saya tanpa internet. Saya akhirnya menemukan cara-cara baru untuk membuang-buang waktu dan mengisi kekosongan boredom, dan hal semacam itu merusak segalanya. Tetapi untuk beberapa bulan yang gemilang di tahun 2012, kebosanan adalah panduan saya untuk menyelesaikan masalah dan hidup benar.

Lihat Lainnya :


KESENDIRIAN
Tanpa Facebook, atau jaringan pilihan sosial Anda sendiri, sangat mudah untuk tidak hanya kesepian tetapi untuk benar-benar merasa kesepian.

Solusinya sederhana: menjangkau orang-orang. Minta orang untuk bertemu. Berbicara dengan orang di telepon. Lebih banyak teks, dan balas pesan teks alih-alih mengabaikannya. Nyatakan perhatian dan minat pada kehidupan orang lain dengan kata-kata, bukan hanya Suka dan favorit dan reaksi emoji.

Masalah dipecahkan!

Hanya bercanda. Maksud saya, saya percaya bahwa melakukan hal-hal itu adalah penangkal yang tepat untuk kesepian. Tetapi kesepian, baik perasaan subjektif maupun realitas obyektif, tidak pernah tampak sesederhana itu untuk dipecahkan.

Ketika saya keluar dari internet, saya memiliki beberapa kesuksesan interpersonal terbaik dalam hidup saya. Orang-orang mengatakan saya "intens" untuk diajak bicara karena saya sangat tidak disiplin. Saya harus mengenal anggota keluarga dan beberapa teman dekat lebih baik dari yang pernah saya miliki.

Tetapi secara bersamaan, saya kehilangan teman dan akhirnya sangat sendirian.

Ada apa dengan itu?

Yah, mari kita jujur ​​saja pada diri kita sendiri. Internet adalah tempat orang-orang berada. Jika teman Anda adalah pengguna Facebook yang berat, dan Anda keluar dari Facebook, itu sedikit seperti jika teman-teman Anda semua nongkrong di bar tertentu dan Anda berhenti pergi ke sana.

Ketika saya keluar dari internet, saya tidak memiliki blow-up yang serius atau bertengkar dengan teman-teman saya. Saya hanya keluar dari langkah bersama mereka.

Berikut contohnya: katakanlah film baru yang besar akan keluar. Itu disebut Super Cape People. Ketika trailer hits, mungkin salah satu teman Anda berbagi di Facebook dengan komentar: "Omg saya tidak bisa menunggu untuk ini." Beberapa teman Anda yang lain dengan selera yang sama. Mungkin selusin percakapan lain di media sosial bertunas. selama enam bulan berikutnya. Pada saat filmnya keluar, Anda cukup yakin siapa yang Anda kenal yang ingin menonton film ini. Mungkin Anda bahkan berada dalam grup teman Facebook Messenger yang terobsesi dengan waralaba Super Cape.

Tetapi bahkan jika Anda hanya membuat rencana penyaringan tengah malam atas pesan teks lama biasa, Anda memiliki semua konteks jejaring sosial untuk mengetahui siapa yang harus disertakan. Anda juga tahu bahwa teman Anda Jeff sedang berlibur jadi mungkin Anda semua setuju untuk menunggu dua hari untuk melihatnya bersama Jeff.

Tanpa media sosial, Anda tidak dapat menyiarkan minat dan ketersediaan Anda kepada teman-teman Anda. Anda harus melakukannya dalam potongan-potongan. Anda harus bergaul dengan orang-orang atau berbicara dengan mereka di telepon atau setidaknya mengirim SMS untuk memberi tahu bahwa Anda menyukai semua hal tentang Super Cape dan memberikan petunjuk berat bahwa Anda akan hancur jika teman-teman Anda melihatnya tanpa Anda.

Dan bagaimana jika teman Anda tidak suka panggilan telepon? Dan bagaimana jika mereka lupa Anda berhenti Facebook ketika mereka mengirim undangan pesta? Dan bagaimana jika penghubung Anda yang ditunjuk untuk semua drama Facebook menjadi lelah menjadi sherpa jejaring sosial Anda?

Setelah beberapa saat, jika Anda melewatkan cukup banyak pesta dan absen dalam acara teman grup, teman Anda mungkin menganggap Anda tidak tertarik.

Sayangnya, saya berbicara berdasarkan pengalaman. Saya tidak mencoba menakut-nakuti Anda untuk berhenti dari Facebook. Saya hanya memberi tahu Anda bahwa Anda harus sangat proaktif untuk tetap berhubungan dengan orang-orang yang Anda sayangi.

Saya tidak, dan tersedot.

MENGUBAH DUNIA
Tentu saja, teman-teman Anda bukan satu-satunya orang yang menggunakan internet. Internet adalah megafon yang luar biasa. Anda dapat berbicara dengan siapa pun atau semua orang. Jika Anda sangat populer di Instagram, dan Anda berhenti Instagram, Anda membungkam suara Anda yang paling keras. Anda membatasi jangkauan Anda. Hampir terasa seperti penyensoran sendiri. Anda berangkat untuk memprotes Facebook, tetapi Anda hanya menyakiti diri sendiri, bukan?

Saya tidak tahu. Mungkin. Yang ini rumit.

Ketika saya keluar dari internet, saya memulai sebuah band. Meskipun saya selalu tertarik dengan musik, dan saya telah berada di band sebelumnya, ada sesuatu yang membebaskan tentang berada di luar internet, kreativitas-bijaksana. Saya berhenti membandingkan diri saya dengan versi terbaik dari hal yang saya lakukan. Sebaliknya, saya hanya bertanya pada diri sendiri: "Apakah saya suka ini?" Jika saya menyukainya, maka saya melakukannya. Saya tidak merasa dibungkam; Saya merasa bebas.

Ini telah membebaskan di bagian lain dari hidupku juga. Ketika saya membandingkan diri saya dengan semua orang di internet, saya takut pemrograman, matematika, skateboard, filsafat, dan menulis fiksi. Untuk setiap kegiatan itu, saya bisa menunjukkan satu juta orang lebih baik daripada saya.

Saya ragu ini melemahkan bagi semua orang, tetapi untuk waktu yang lama, saya mengizinkan perbandingan di seluruh dunia ini untuk menjauhkan saya dari hal-hal yang saya minati karena saya tahu saya tidak bisa menjadi hebat terhadap mereka.


Menurut saya, ketakutan akan "de-platforming" sendiri memberi Facebook dan Twitter terlalu banyak kredit, dan itu juga tidak cukup memberikan penghargaan pada apa yang sebenarnya berharga tentang suara Anda dan keterampilan tertentu.

Pikirkan saja: akankah Anda, mengingat pilihannya, lebih baik menggunakan kata-kata Anda untuk mendorong seseorang yang Anda cintai atau memenangkan debat Twitter? Apakah bakat Anda lebih berharga bagi teman dan keluarga Anda atau ekonomi global?

Viralitas Twitter terkenal sulit dikerjakan. Facebook membuat Anda membayar untuk benar-benar menjangkau "audiens" Anda. Instagram akan selalu bekerja paling baik untuk orang-orang yang hanya menunjukkan sisi mereka yang paling indah.

Tapi teman-teman Anda suka ketika Anda bernyanyi di karaoke, tidak peduli apa yang Anda suka. Dan ibumu tidak menyalahkanmu ketika kamu tidak setuju dengannya tentang politik. Dia bahkan mungkin berubah pikiran, atau Anda mungkin mengubah pikirannya.

Dampak yang dapat Anda miliki pada orang-orang yang dekat dengan Anda bisa sama besar, atau lebih besar, daripada dampak yang dapat Anda peroleh pada "dunia" melalui suara internet Anda. Mungkin tidak dalam kuantitas, tetapi tentu dalam kualitas.

Apakah itu masuk akal?

KEMBALI
Hei, saya tidak mengatakan Anda akan retak. Tetapi Anda mungkin kembali ke Facebook setelah satu minggu atau satu bulan atau satu tahun lagi. Mungkin pada saat kelemahan, atau mungkin sesuatu yang Anda lakukan dengan sengaja setelah mempertimbangkan dengan cermat pro dan kontranya.

Orang bertanya kepada saya apakah saya mempertimbangkan untuk meninggalkan internet lagi. Saya selalu mengatakan "tidak mungkin." Bukan berarti saya menyesali tahun saya di internet. Saya hanya merasa seperti saya belajar pelajaran yang saya butuhkan untuk belajar, dan hal-hal positif yang luar biasa dari internet - bahkan tempat-tempat aneh dan menakutkan seperti Facebook - lebih besar daripada yang kontra.

Satu hal yang selalu saya ceritakan kepada orang-orang, dan itu adalah sesuatu yang saya harap dapat saya lakukan dengan lebih baik dalam mempraktekkannya, adalah "tetap kecil."

Ini referensi ke Fahrenheit 451, yang merupakan buku yang saya baca ketika saya keluar dari internet, tetapi itu juga sekarang menjadi referensi budaya yang keren karena ada film Michael B. Jordan

Artikel Terkait

Facebook Membuat Seseorang Kecanduan
4/ 5
Oleh

Berlangganan

Suka dengan artikel di atas? Silakan berlangganan gratis via email